منتدى جامعة الأقصى


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


أهلا و سهلا بك يا ツزائر نورت منتدى جامعة الأقصىツ
 
الرئيسيةجامعة الأقصىخدمات الطلابالجامعة في صوربحـثإرسال استسفار للمديرتقدم بشكواك هنا وسنقوم بالرد عليك برسالة بريد الكترونيالتسجيلدخول
...



 More Twitter Facebook
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تحدث مع إدارة المنتدى
عندما تكون الأيقونة
 باللون الأخضرأكون متواجداً
بإمكانك النقرعليها لمحادثتي
إذا كان لديك استفسار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
صندوق الشكاوي
إذا كان لديك
شكوى ضعها
لنقم بالاجابة
عليها
المواضيع الأخيرة
» دروس في قواعد اللغة الانجليزية لكل المستويات
الأحد 04 ديسمبر 2016, 11:25 pm من طرف ميوسة الملفوح

» دور الإنترنت في تطوير البحث العلمي
السبت 30 يناير 2016, 4:12 pm من طرف dr.ahmed

» دورالتربية العربية في مواجهة الفكر التربوي في إسرائيل
السبت 30 يناير 2016, 4:07 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية في مواجهة التحديات
السبت 30 يناير 2016, 3:19 pm من طرف dr.ahmed

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
السبت 30 يناير 2016, 3:14 pm من طرف dr.ahmed

» دور التربية في تصحيح مفاهيم العولمة
الجمعة 29 يناير 2016, 5:26 pm من طرف dr.ahmed

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
الجمعة 29 يناير 2016, 5:22 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
الثلاثاء 26 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية وتحديات العصر
الإثنين 25 يناير 2016, 9:46 pm من طرف dr.ahmed

» معالم التغير التربوي لدي سيد قطب من خلال كتاباته
الإثنين 25 يناير 2016, 9:09 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
السبت 23 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
السبت 23 يناير 2016, 9:49 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
الأربعاء 23 ديسمبر 2015, 8:59 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
الأربعاء 23 ديسمبر 2015, 7:50 pm من طرف dr.ahmed

» دراسة لمشاعرالقلق والعصبية لدى أمهات الأطفال المعاقين وغير المعاقين
الأربعاء 23 ديسمبر 2015, 3:12 pm من طرف dr.ahmed

مواضيع هامة

زوار المنتدى
free counters
لإعلاناتكم
 
لإعلاناتكم
يرجى مراسلتنا
 
 

شاطر | 
 

 كيف ينمو احترام الذات؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asma
+ عضو دائم التألق +
+  عضو دائم التألق +
avatar


مُساهمةموضوع: كيف ينمو احترام الذات؟   الجمعة 18 فبراير 2011, 8:08 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

طالب ومعلمه
مهارات شخصية/
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وليس هناك من عامل واحد له الأهمية كلها، كما أنه ليس هناك من شيء يقوم على الصدفة أو الجبرية في نمو الطفل، لكن هناك عوامل مساعدة كالتالي:


من المعلوم أن الاتصال أو الترابط لهما تأثير مهم على احترام المرء لذاته. وإليك بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها على نفسك وتأملها. هل كان أبواك غائبين عنك في طفولتك المبكرة؟ هل كانا يظهران لك الحب والاهتمام أم كنت تشعر باللامبالاة من جانبهما؟ هل كانا يحتضنانك كثيرا ويخبرانك بمدى حبهما لك ويظهران لك كثيرا من الاحترام من خلال كونهما يتمتعان بقوة الشخصية ومنصفين أم لا؟ إن الأطفال يقتدون بآبائهم ويقلدون أمهاتهم في احترام الذات، لذلك إذا كان معدل احترام الذات لدى الأم منخفضا أو كانت مكتئبة فإن احترام الأبناء لذاتهم يكون متدنيا.


المدرسة والحياة الأسرية المبكرة يعلمن المرء قيما تدعم وتعزز من احترامه لذاته، كالشجاعة، وتربية الذات، والاهتمام بالآخرين. ما القيم والمباديء التي اكتسبتها من حياتك المدرسية والأسرية ومن الذين كنت تكن لهم الاحترام؟


الثقة بالنفس غالبا ما تقرر من خلال المقارنة وتوحد المرء مع أصدقائه أو جماعة الرفاق. ما المجموعة التي كنت تتوحد معها، وكيف كان احترام أفرادها لذاتهم؟


تميل النساء إلى ربط قيمتهن الذاتية بالكيفية التي من خلالها ينظر إليهن الآخرون ويقدرونهن. أما الرجال فيميلون إلى تقدير قيمتهم الذاتية بناء على مدى كيفية كفاءتهم ونجاحهم.


بوجه عام فإن الأشخاص المتفائلين والمستقلين بأنفسهم لديهم معدل أعلى من احترام الذات. فهل أنت متفائل؟ وهل تميل إلى النظر إلى ما هو إيجابي أولا أم إلي ما هو سلبي؟ وهل تتمتع بقدر من الاستقلالية والحرية في حياتك؟
إذا كان لديك ضعف في معدل احترامك لذاتك فسأل نفسك:
- من/ ما الذي يضعف إحساسي بالسيطرة الشخصية؟
- أين وكيف يمكنني تعزيز إحساسي بالسيطرة الشخصية؟
- لماذا أشعر باللاقيمة هنا؟
- كيف يمكنني أن أزيد من قيمة وأهمية ذاتي؟
- هل قمت بتعطيل أحدى معاييري الأخلاقية؟
- من أين يمكنني الحصول على تقييم لدى كفاءتي؟

أحيانا يمكن أن يدفع انخفاض معدل احترام الذات المرء نحو النجاح بسبب خوفه من الفشل، كما الحال في من يدمن العمل ويتسم بالمبالغة في الإنجاز. فكر إلى أي مدي كان احترامك لذاتك دافعا أو عائقا في حياتك وعملك إلى الآن.

أسئلة تعينك على الوصول إلى معدل أعلى من احترام الذات:
- ما الذي في نفسك يستحوذ على إعجابك مهما كان بسيطا أو عابرا؟
- ما بعض الصفات الإيجابية التي تعتقد أنها لديك؟
- ما الإنجازات الثلاثة صغيرة كانت أو كبيرة التي يمكنك ذكرها بسرعة وسهولة؟
- ما التحديات التي واجهتها وتغلبت عليها؟
- ما الذي يحبه الآخرون فيك؟


م.ن






(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ضحك العيون
+ عضو ماسي +
+ عضو ماسي +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: كيف ينمو احترام الذات؟   الجمعة 18 فبراير 2011, 9:00 am

يسلموا أختي asma
على طرحك الرائع والراقي
دمتي دوماً متألقة ومبدعة
تقبلي مروري بين كلماتك





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asma
+ عضو دائم التألق +
+  عضو دائم التألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: كيف ينمو احترام الذات؟   السبت 19 فبراير 2011, 6:00 pm


نورت اسطر صفحاتى يوسف
دمته غى حفظ الرحمن
تحياتى لك ولكل المارين
............





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
asma
+ عضو دائم التألق +
+  عضو دائم التألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: كيف ينمو احترام الذات؟   الأربعاء 23 فبراير 2011, 5:48 pm


مشكور نورس على المرور
دمته بود
لك ولكل المارين





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف ينمو احترام الذات؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة الأقصى :: منتدى التخصصات الجامعية :: منتدى الإرشاد النفسي-
انتقل الى: