منتدى جامعة الأقصى


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


أهلا و سهلا بك يا ツزائر نورت منتدى جامعة الأقصىツ
 
الرئيسيةجامعة الأقصىخدمات الطلابالجامعة في صوربحـثإرسال استسفار للمديرتقدم بشكواك هنا وسنقوم بالرد عليك برسالة بريد الكترونيالتسجيلدخول
...



 More Twitter Facebook
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تحدث مع إدارة المنتدى
عندما تكون الأيقونة
 باللون الأخضرأكون متواجداً
بإمكانك النقرعليها لمحادثتي
إذا كان لديك استفسار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
صندوق الشكاوي
إذا كان لديك
شكوى ضعها
لنقم بالاجابة
عليها
المواضيع الأخيرة
» دروس في قواعد اللغة الانجليزية لكل المستويات
الأحد 04 ديسمبر 2016, 11:25 pm من طرف ميوسة الملفوح

» دور الإنترنت في تطوير البحث العلمي
السبت 30 يناير 2016, 4:12 pm من طرف dr.ahmed

» دورالتربية العربية في مواجهة الفكر التربوي في إسرائيل
السبت 30 يناير 2016, 4:07 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية في مواجهة التحديات
السبت 30 يناير 2016, 3:19 pm من طرف dr.ahmed

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
السبت 30 يناير 2016, 3:14 pm من طرف dr.ahmed

» دور التربية في تصحيح مفاهيم العولمة
الجمعة 29 يناير 2016, 5:26 pm من طرف dr.ahmed

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
الجمعة 29 يناير 2016, 5:22 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
الثلاثاء 26 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية وتحديات العصر
الإثنين 25 يناير 2016, 9:46 pm من طرف dr.ahmed

» معالم التغير التربوي لدي سيد قطب من خلال كتاباته
الإثنين 25 يناير 2016, 9:09 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
السبت 23 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
السبت 23 يناير 2016, 9:49 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
الأربعاء 23 ديسمبر 2015, 8:59 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
الأربعاء 23 ديسمبر 2015, 7:50 pm من طرف dr.ahmed

» دراسة لمشاعرالقلق والعصبية لدى أمهات الأطفال المعاقين وغير المعاقين
الأربعاء 23 ديسمبر 2015, 3:12 pm من طرف dr.ahmed

مواضيع هامة

زوار المنتدى
free counters
لإعلاناتكم
 
لإعلاناتكم
يرجى مراسلتنا
 
 

شاطر | 
 

 طرق لتعزيز الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
+*+ ســ ع ــيد +*+
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
avatar


مُساهمةموضوع: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   السبت 08 مارس 2008, 11:13 am

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :


  • افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.
  • عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
  • رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.
  • اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.
  • الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.
  • ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
  • اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.
  • واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.
  • تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت رفح
+ عضو دائم التألق +
+  عضو دائم التألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الأحد 09 مارس 2008, 5:55 pm

تسلم بارك اللهم فيك بجد حلو وكمان دائما الواحد يكون واثق من نفسه لان اذا صادفك موضوع تكون انت واثق من نفسك وما احلى وما اجمل الانسان لمن يكون واثق من نفسه ما حد بيقدر عليه لانه واثق وممكن يكون كذب عليه عاد بكون الانسان عارف حاله وبيعرف ناس غادرة فى نفس الوقت تسلم يا اخ سعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
+*+ ســ ع ــيد +*+
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الأحد 09 مارس 2008, 10:47 pm

مشكورة بنت رفح على
مرورك وانشاء الله بالتوفق .....





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة الحب البريئة
+ عضو متميز +
+ عضو متميز +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الإثنين 10 مارس 2008, 5:12 pm

مرسى كتير سعيد على الموضوع المميز واكيد اهم اشى فى الانسان انو يكون واتق من نفسو لانها التقة بالنفس هيا الى بتبنى الشخصية وبتحدد شخصية الانسان ويسلمو كتير على النصائح





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)



تحياتى .. دمعة الحب البريئة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



سأظل أحبك مهما تمزقت من الأنتظار وسأظل أناجيك من غروب الشمس لمطلع النهاروستأتينى فى الفجر شمسك تجتاحنى كالأعصار فينساب شعاع حبك فى دمى مثل ماء الأنهار يملأ عينى ضياء يكشف لك كل ما بى من أسرار

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الرومانسية
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   السبت 15 مارس 2008, 1:47 pm

يسلموا سعيد
كتير نصائح روعة
وما فى انسان بينقصه شي حتى ما يكون عنده ثقة
احترامى





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
اكبر فخر للناس اني من الناس واكبر شرف للارض ممشاي عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
+*+ ســ ع ــيد +*+
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الإثنين 17 مارس 2008, 12:30 am

مشكورين على مروركم وانشاء الله بالتوفيق..........





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الورد
+ عضو فعال +
+ عضو فعال +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الثلاثاء 15 أبريل 2008, 9:18 am

مشكورر اخى على الموضوع الرائع




مع تحياتى

عاشقة الورد.





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[url]C:\Documents and Settings\RANT\My Documents\My Pictures
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنين الحب
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الجمعة 09 مايو 2008, 3:48 pm

ميرسي على الموضوع الرائع
وبجد لازم يكون الإنسان عنده ثقة بنفسه
إحترامي
لولو





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحـ الزمان ـن
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الأربعاء 14 مايو 2008, 8:20 pm

يسلمووو اخ سعيد والله يعطيك العافية





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليان
.♥ مراقبة عامة ♥.
.♥ مراقبة عامة ♥.
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الجمعة 14 أغسطس 2009, 12:12 am

يسلموووو سعيد موفق





(ليس المهم ان تشارك بألف موضوع بل المهم ان تشارك بموضوع يشاهده ألف مشاهد)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لازم أعيش
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   الجمعة 14 أغسطس 2009, 12:56 pm

مشكور سعيد وعلي موضوعك الرائع

و علي هاي النصائح المهمة

و اهم شي انوا لازم يكون عند لانسان ثقة في النفس


دمت بود


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ert-albshr
+ عضو محترف +
+ عضو محترف +
avatar


مُساهمةموضوع: رد: طرق لتعزيز الثقة بالنفس   السبت 15 أغسطس 2009, 9:59 pm

مشكور اخي سعيد
تئبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة الأقصى :: منتدى التخصصات الجامعية :: منتدى الإرشاد النفسي-
انتقل الى: