منتدى جامعة الأقصى

علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 61195 شكراعلاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 61195
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 3390 ادارة المنتدي علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 3390
منتدى جامعة الأقصى

علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 61195 شكراعلاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 61195
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 3390 ادارة المنتدي علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ 3390
منتدى جامعة الأقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا و سهلا بك يا ツزائر نورت منتدى جامعة الأقصىツ
 
الرئيسيةجامعة الأقصىأحدث الصورخدمات الطلابالجامعة في صورعلاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Spktsإرسال استسفار للمديرتقدم بشكواك هنا وسنقوم بالرد عليك برسالة بريد الكترونيالتسجيلدخول
...



 More Twitter Facebook
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تحدث مع إدارة المنتدى
عندما تكون الأيقونة
 باللون الأخضرأكون متواجداً
بإمكانك النقرعليها لمحادثتي
إذا كان لديك استفسار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صندوق الشكاوي
إذا كان لديك
شكوى ضعها
لنقم بالاجابة
عليها
المواضيع الأخيرة
» عذراً لكل من اخطأت بحقه .. دعوة للتسامح أعتذر لكل من أخطأت بحقه بقصد أو بغير قصد
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالخميس 19 أغسطس 2021, 9:43 pm من طرف نــدى الأيـــااااااام

» الدكتور : غازي ابو خماش .
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالأربعاء 09 يونيو 2021, 2:37 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالثلاثاء 02 فبراير 2021, 2:01 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالأحد 31 يناير 2021, 2:54 pm من طرف noor maha

» دور الإنترنت في تطوير البحث العلمي
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالخميس 17 ديسمبر 2020, 2:54 pm من طرف noor maha

» دروس في قواعد اللغة الانجليزية لكل المستويات
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالأحد 04 ديسمبر 2016, 11:25 pm من طرف ميوسة الملفوح

» دورالتربية العربية في مواجهة الفكر التربوي في إسرائيل
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالسبت 30 يناير 2016, 4:07 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية في مواجهة التحديات
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالسبت 30 يناير 2016, 3:19 pm من طرف dr.ahmed

» دور التربية في تصحيح مفاهيم العولمة
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالجمعة 29 يناير 2016, 5:26 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالثلاثاء 26 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية وتحديات العصر
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:46 pm من طرف dr.ahmed

» معالم التغير التربوي لدي سيد قطب من خلال كتاباته
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:09 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالسبت 23 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالسبت 23 يناير 2016, 9:49 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالأربعاء 23 ديسمبر 2015, 8:59 pm من طرف dr.ahmed

مواضيع هامة

زوار المنتدى
free counters
لإعلاناتكم
 
لإعلاناتكم
يرجى مراسلتنا
 
 

 

 علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
+3
sona ali
عاشقة الورد
+*+ ســ ع ــيد +*+
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
+*+ ســ ع ــيد +*+
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
+*+ ســ ع ــيد +*+



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالثلاثاء 01 أبريل 2008, 1:07 am

هاي علاجات بسيطة لبعض المشاكل اللي ممكن نعاني منها كلنا
وانا شخصيا جربت بعضهم وعنجد استفدت

.
.
.
.
جريوها وادعولي





للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.


... لا تشعر بالألم ...


هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

...تخفيف احتقان الأنف ...


هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.

... كافح الحرقة دون ماء ...


هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.



.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك. ...


لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك.

لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية.

... تخلص من آثار الحروق ...


عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية.


... حتى لا تصاب بالدوخة ...

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.

...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ...


هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزلي للرجال


... أوقف نزيف الدم من الأنف ...


أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.

لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.


... اجعل قلبك يتوقف ...


هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.

لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.

... صداع البوظة والبرد ...


لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع.

لماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة،
مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد.

ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.


... حافظ على بصرك ...


البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.


.

... تنفس تحت الماء ...


إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.

لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.

... اقرأ دماغك ...


إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالخميس 10 أبريل 2008, 1:12 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الورد
+ عضو فعال +
+ عضو فعال +
عاشقة الورد



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالثلاثاء 22 أبريل 2008, 9:09 am

مشكوورررررراخ سعيد على الموضوع



المفيد

تحياتى(عاشقة الورد)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sona ali
+ عضو متميز +
+ عضو متميز +
sona ali



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالخميس 24 أبريل 2008, 9:25 am

يسلموووووووووووووووووو على هالنصائح
تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت رفح
+ عضو دائم التألق +
+  عضو دائم التألق +
بنت رفح



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالأحد 27 أبريل 2008, 5:46 pm

://www.l6bl.com][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنين الحب
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
أنين الحب



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالثلاثاء 20 مايو 2008, 2:20 pm

مشكوووور كتييييييير على


النصائح الحلوة
تقبل مروري
لولو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة الخجولة
+ عضو بدأ بقوة +
+ عضو بدأ بقوة +
الوردة الخجولة



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالسبت 18 أكتوبر 2008, 11:44 am

نصائح مفيدة

يسلمووووووو سعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالخميس 06 مايو 2010, 6:26 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاتنة الجمال
+ عضو محترف +
+ عضو محترف +
فاتنة الجمال



علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟   علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟ Emptyالسبت 12 يونيو 2010, 2:41 pm

يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج بعض المشاكل اليومية بطرق سهلة ؟؟ عالج نفسك بنفسك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة الأقصى :: الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة-
انتقل الى: