منتدى جامعة الأقصى

الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 61195 شكراالأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 61195
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 3390 ادارة المنتدي الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 3390
منتدى جامعة الأقصى

الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 61195 شكراالأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 61195
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 3390 ادارة المنتدي الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) 3390
منتدى جامعة الأقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا و سهلا بك يا ツزائر نورت منتدى جامعة الأقصىツ
 
الرئيسيةجامعة الأقصىأحدث الصورخدمات الطلابالجامعة في صورالأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Spktsإرسال استسفار للمديرتقدم بشكواك هنا وسنقوم بالرد عليك برسالة بريد الكترونيالتسجيلدخول
...



 More Twitter Facebook
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تحدث مع إدارة المنتدى
عندما تكون الأيقونة
 باللون الأخضرأكون متواجداً
بإمكانك النقرعليها لمحادثتي
إذا كان لديك استفسار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صندوق الشكاوي
إذا كان لديك
شكوى ضعها
لنقم بالاجابة
عليها
المواضيع الأخيرة
» عذراً لكل من اخطأت بحقه .. دعوة للتسامح أعتذر لكل من أخطأت بحقه بقصد أو بغير قصد
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالخميس 19 أغسطس 2021, 9:43 pm من طرف نــدى الأيـــااااااام

» الدكتور : غازي ابو خماش .
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأربعاء 09 يونيو 2021, 2:37 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالثلاثاء 02 فبراير 2021, 2:01 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأحد 31 يناير 2021, 2:54 pm من طرف noor maha

» دور الإنترنت في تطوير البحث العلمي
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالخميس 17 ديسمبر 2020, 2:54 pm من طرف noor maha

» دروس في قواعد اللغة الانجليزية لكل المستويات
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأحد 04 ديسمبر 2016, 11:25 pm من طرف ميوسة الملفوح

» دورالتربية العربية في مواجهة الفكر التربوي في إسرائيل
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالسبت 30 يناير 2016, 4:07 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية في مواجهة التحديات
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالسبت 30 يناير 2016, 3:19 pm من طرف dr.ahmed

» دور التربية في تصحيح مفاهيم العولمة
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالجمعة 29 يناير 2016, 5:26 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالثلاثاء 26 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية وتحديات العصر
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:46 pm من طرف dr.ahmed

» معالم التغير التربوي لدي سيد قطب من خلال كتاباته
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:09 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالسبت 23 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالسبت 23 يناير 2016, 9:49 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأربعاء 23 ديسمبر 2015, 8:59 pm من طرف dr.ahmed

مواضيع هامة

زوار المنتدى
free counters
لإعلاناتكم
 
لإعلاناتكم
يرجى مراسلتنا
 
 

 

 الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك)

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المشاغب
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
المشاغب



الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Empty
مُساهمةموضوع: الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك)   الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأحد 07 مارس 2010, 1:45 pm


[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]



الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن (((((((حسب فصيلتك))))))))


_______________________
نبدأ بفصيلة (+AB):

في اللحوم / المسموح (لحم الضأن والارانب -الكبده ويمكن الاعتماد على الكائنات البحرية كمصدر للبروتين )
أما الممنوع (لحم البقر والدجاج والبط وطبعا الخنزير )

في الأسماك / المسموح ( سمك السالمون والساردين والتونا والحبار والقرش والكافيار والكاريل)
أما الممنوع من الأسماك الأخطبوط والجمبري والاستكوزا والسلاحف والضفادع )

بالنسبة لمشتقات الحليب / المسموح (حليب وجبنة الغنم وحليب وجبنة الصويا والشيدر وجبنة القريش)
والممنوع (الحليب الكامل الدسم وزبدة الحليب والجبنة الزرقاء والأمريكية )

بالنسبة للخبز والمعجنات والمكرونة: فالمسموح (الخبز المصنوع من الشعير
والقمح والخبز البروتيني المصنوع من الشعير والأرز والقمح وأيضا المكرونة
المصنعة من دقيق الشعير والارز والقمح )
والممنوع (الخبز المصنوع من الذرة المكرونة الجاهزة كالاندومي والمصنعة من الحنطه السوداء)

بالنسبة للخضار / فالمسموح البنجر –الخيار-الكرفس-الثوم-البقدونس الكرنب
الجزر البصل البطاطس ((يمي يمي )) القرع الزيتون الطماطم الباميه المسترد
السبانخ)
المحضور والممنوع الفلفل الرومي ةالاخضر والاحمر الذرة بأنواعه والأفوكادو)

بالنسبة للفواكة (المسموح الأناناس الليمون البرقوق العنب الكيوي الكرز التفاح الخوخ التمر الخربز الكمثرى اليوسف )
الممنوع ( الموز النارجين الجوافه المانجو البرتقال الرمان )

العصيرات/ المسموح ( عصير العنب والجزر الكرز-الكرز التفاح الأناناس –الجريب فروت –البرقوق)
الممنوع( عصير البرتقال )

وبالنسبة للمشروبا ت/ فالمسموح (الشاي الأخضر الجيسينج)
والممنوع (الشاي الأسود الأحمر وجميع المشروبات الغازية والصودا)

____________________________

فصيلة (B+) و (B-)

في اللحوم / فالمسموح (لحم البقر والارانب والغنم والحسيل )
والممنوع (الدجاج والبط والوز والقلب ولحم الخنزير طبعا )

في الأسماك / فالمسموح (سمك المكاريل السالمون والساردين وسمك القرش والحباره )
الممنوع ( الجمبري والاستكوزا أبو مقص والزرنباك والاخطبوط والكافيار )

الزيوت والدهون / المسموح( زيت الزيتون وزيت الحوت وزيت الكتان )
الممنوع (الذرة وزيت القطن وزيت اللوز وزيت السمسم وزيت عباد الشمس )


بالنسبة للمكسرات والبذور والبقول/ فالمسموح ( اللوز البرازيلي وزبدة اللوز البجلي وفي البقول الفاصوليا البازيلا)
والممنوع (الكاجو واللوز والسمسم وزبدة اللوز وبذور عباد الشمس والطحينة وبالنسبة للبقول الممنوع العدس واللوبيا)

بالنسبة للشعير والحبوب والخبز / المسموح (الخبز المصنوع من الشعير ودقيق
الارز والمكرونات المصنوعة من الارز والسميد وكل انواع الارز )
الممنوع ( الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة او القمح الكامل )

وبالنسبة للفواكة والخضار / المسموح ( الموز الكرز العنب الاناناس البرقوق
التفاح الخوخ التوت التمر التين الحرب فروت البرتقال المانجو المشمش
الجوافة الليمون الكمثرى –البنجر الكرنب الجزر القرنبيط الباذنجان الفلفل
الرومي البطاطس الكرفس الباميه البصل الخس الفجل الكوسه البازيلا الشبت
)(((ياسلام مابقي شي)))
الممنووووع( الرمان النارجين –الذرة القرع الطماطم الافوكادو )

أما العصيرات والمشروبات / المسموح (الشاي الاخضربالاعشاب والنعناع واوراق الورد والبيرة العصيرات الطبيعيه)
الممنوع ( جميع انواع الصودا حتى الدايت ) (((ياحرااااااام المعذبين في الأرض )))

التوابل / المسموح (المايونيز المخللات ومربى الفواكه )
الممنوع ( الكاتشاب) وبس

__________________
فصيلة (A+) و (A-)
بالنسبة للحوم / المسموح( الدجاج والديك الرومي والفراخ الصغيرة)
الممنوع (اللحوم الحمراء بصفة عامة الكبد القلب الارانب البط الوز البقر )

أما الاسماك / المسموح الساردين والمكاريل والتونة والحوت السمك الأبيض والاحمر وسمك السيف )
الممنوع( الكافيار والجمبري والاستكوزا والاخطبوط والاصداف والمحار)

منتجات الألبان ومشتقاته / المسموح (مشتقات الحليب غير مناسبة والمسموح هو جبنة الصويا وحليب الصويا )
أما الممنوع ( يجب الامتناع عن الاشياء المصنعه من الحليب الكامل الدسم
ويمكن استخدام اللبن الرائب وحليب الصويا والزبادي -الجبن الامريكي الزبد
وزببدة الحليب الشيدر وجبنة الكريمة الايس كريم )

الزيت والدهون / المسموح (زيت الزيتون وزيت الكتان ) وبس ..
الممنوع( زيت الذرة وزيت القطن واللوز وعباد الشمس وزيت السمسم )

الممنوع من المكسرات والبذور ((((بذور عباد الشمس وبذور القرع اللوز البجلي واللوز السوداني وزبدة اللوز وقشر اللوز )))

لاتستنو مسموح في المكسرات لأنو مافي شي مسموح من فصيلتي بس ماشالله عليا مابقصر

المهم ..

الخبز والمكرونات / المسموح ( خبز الشعير والذرة ومن المكرونة ((المكرونة المصنعة من الشعير ودقيق الأرز )))
والممنوع ( خبز القمح الكامل والخبز البروتيني وابتعد عن مكرونة المعدة من
الصلصات ) ومن الممنوع المكرونة المصنوعة من الدقيق الابيض والدقيق الكامل
والسميد)

الخضروات والفواكه / المسموح (الثوم الجزر الخيار الخس البقدونس القرع
السبانخ اللفت الباميه البصل الاصفر والخضراوات الورقيه والبروكلي –
التفاح التمر العنب الجوافة الحبحب الكيوي الخوخ الكمثرى الفراولة )
الممنوع (الكرنب الباذنجان الاسود والزيتون الاسود والفلفل بأنواعه والطماطم والبطاطس - الموز المانجو البرتقال اليوسف النارجين )

العصيرات والمشروبات / المسموح ( عصير التفاح الاناناس الجريب فروت الجزر
المشمش الكرز الليمون البرقوق –شاي الاعشاب والشاي الاخضر والزنجبيل )
الممنوع ( عصير البرتقال وعصير الطماطم – والشاي الاحمر العادي (((ممكن االقهوة )) جميع وممنوع جميع المشروبا ت الغازية والصودا )

التوابل / المسموح ( الخردل ومربى الفواكه الدبس الاسود –المخللات القليلة )
الممنوع (المايونيز والكاتشاب –صوص جيلاتين-جميع انواع الخل )


((((((((((((((هنالك ملاحظة لذوا الفصيلة A + A-) يجب اخذ كوب ماء يوميا
كل صباح مع نصف ليمون للتخلص من الافرازات الصدرية المخاطية
)))))))))))))))))))


______________________

الفصيلة ((O+ و (O-) :وهي فصيلتي مسكينة فصيلتي o+ الحاجات الحلوة ممنوعة بس انا خلاص اتعودت
المهم


اللحوم / المسموح (لحم البقر والارانب والغنم والحسيل والدجاج والكبد والقلب)
الممنوع (البط والوز )

والاسماك/ المسموح ( القرش والسمك الازرق والسالمون والساردين والحبار والجمبري الاصداف والاستكوزا )
الممنوع (الاسماك المعلبه والمخلله والكافيار والاخطبوط)

مشتقات الحليب والالبان / المسموح ( الزبده حليب وجبن الغنم جبنة المازولا وحليب الصويا )
الممنوع ( الجبن الأمريكي والسويسري والجبن الازرق والالبان بأنواعها وجبن الكريمة )

المكسرات والبذور / المسموح (اللوز البجلي بذور السمسم وبذور عباد الشمس )
الممنوع ( الكاجو الفستق اللوز وزبدة اللوز)

البقول / المسموح (الفاصوليا الناشفة بأنواعها والبازيلا)
الممنوع ( العدس بأنواعه )

الشعير والحبوب والخبز / المسموح (الخبز المصنع من القمح والارز بدون نخاله )
الممنوع (الخبز المصنع من الشعير والشعير غير مسموح به في نظام هذه الفصيلة )

الارز والمكرونه / المسموح (الارز مسموح بكل أنواعه )
الممنوع (المكرونة ممنوعه بكل أنواعها )

الخضوات والفواكه / المسموح (الخضار الاخضر والورقي البصل الفجل الثوم
الباميه القرع الفلفل البازيلاء الخس البطاطس الحلوة والزيتون الاخضر
الطماطم السبانخ الكرفس البروكلي البقدونس ) ومن الفواكه التفاح التين
البرقوق العنب الجوافة )
الممنوع (الكرنب الباذنجان البطاطس العادية القرنبيط الزيتون الاسود
المشروم ) والفاكهة البرتقال التوت الاسود الفراولة الخربز النارجين
الهندول اليوسفي )

العصيرات والمشروبات / المسموح (عصير الاناناس الكرز البرقوق الجزر
الطماطم والعنب والخوخ ومن الشاي الشاي الاخضر والورد والزنجبيل والنعناع )
الممنوع ( عصير التفاح والكرنب والبرتقال ومن الشاي الشاي الاسود والقهوة والصودا )

التوابل / المسموح (التمرالهندي الشوكولاته والسكر الناعم والنعناع والقرنفل والنعناع )
الممنوع ( الخل الفلفل الاسود الابيض والقرفه والفانيلا والكاتشاب وشيرة الذرة وجميع المخللات]_____________________________________

تحياتي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تيمة
+ عضو محترف +
+ عضو محترف +
تيمة



الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك)   الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأحد 07 مارس 2010, 4:03 pm


يا مشاغب
مشكور على الموضوع كتيييييييييييييييير
بس انا مش عارفة فصيلتي
بس اروح العيادة بتاكد من ا لفصيلة
يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنسى
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
المنسى



الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك)   الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأحد 07 مارس 2010, 4:37 pm

الواحد بدو يبنى جسم مو يضعف

والله ما بعرف فصيله دمى شو لما اعرف باخد بالموضوع

مشكور على المجهود الراقى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess
.♥ مراقبة عامة ♥.
.♥ مراقبة عامة ♥.
princess



الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك)   الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالأحد 07 مارس 2010, 4:43 pm

انا يعني من المعذبين في الارض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يسلموووو خيوو المشاغب ع الطرح المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاتنة الجمال
+ عضو محترف +
+ عضو محترف +
فاتنة الجمال



الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك)   الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك) Emptyالسبت 12 يونيو 2010, 2:37 pm

يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن (حسب فصيلتك)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إنقاص الوزن !
» 10 اسباب خفية لفشل النظام الغذائي في إنقاص الوزن
» قائمة السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة...
» الأحلام تساعد على التعلم!
» اكلات تساعد على النوم......

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة الأقصى :: الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة-
انتقل الى: