العلاج با الثلج علاج اوجاع الظهرطرق العلاج باالثلج ...

+ عضو دائم التألق +

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]باستعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]..

- في حالات [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]الظهر .

- حتى في العالم المتقدم يستعمل [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدةوخاصة عند استعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]الطبيعي .

- اغلب [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم . وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .

- ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر :

1- حركة مفاجئة .

2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .

3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .

4- الاصابات الرياضية .

بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية .

وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]مع / او التسخين .

كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]:

- [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.

- [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة .

- [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع .

- [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات .

- يكون [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماويةويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر .

- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]ضاراً ومنها :

1- يجب عدم وضع [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .

2- يجب ان لا تزيد فترة [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]ثلاث مرات يوميا .

3- يجب عدم استعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب .

كيفية استعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]لعلاج [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]الظهر :

بالرغم من ان وضع [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون افيد بكثير حسب نتائج الدراسات .

عمل تدليك [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]على الظهر :

- تستعمل مكعبات [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل , وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .

- من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى .

طريقة استعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]:

- يتم التدليك بوضع [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]على الموضع المؤلم ويبدء تحريك [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]بشكل دائري .

- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .

- يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .

- يجب تحديد زمن فترة [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج .

بشكل عام , يجب عدم وضع [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الي مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبدء في دورة ثانية للثلج للوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة .

في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد .

- هناك الكثير من اكياس [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض .

- يجب وضع اكياس [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .

- يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .

- في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش .

يجب الحذر من استعمال [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]والنوم بها ؟؟

+ عضو محترف +

يسلمو ع الافادة الحلوة

+ عضو ماسي +

مشكورة غنا عالموضوع

» العلاج النفسي باللعب للأطفال
» الليمون أقوى 10,000 مرة مِنْ العلاج الكيمياوي
» السباحة في الثلج !!!.......بالصور
» علاج من انفك‏
» مدينة الثلج الاصفر