الجواافة!!!!!

+ عضو متألق +

الجوافة فوائدها عديدة ومفيدة لصحة الإنسان , فهي فاكهة ذات رائحة محبوبة لدي الكبار والصغار وذالك لإحتوائها علي فيتامين "ج" ونسبة من فيتامين"أ" كما أنها من أغني الأصناف بالفيتامين "سي" ويشير خبراء التغذيةإلي أن الجوافة لها فوائد علاجية كثيرة ومنها:
1) نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدي الأطفال وعلاج السعال
2) الوقاية من مرض الإسقربوط
3) مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان
4) تحمي الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب
5)ينصح بها للذين يعانون من الإمساك
6)ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ ولللمرأة الحامل
7)نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلي حد كبير في ثمار الجولفة, الأمر الذي يجعلها ملائمة لمرضي السكري أكثر من باقي الفواكه
كما وأكد الخبراءأن معظم الفيتامينات تتركز في قشرها .لذا ينصح بعدم تقشيرها والإكتفاء بتنظيفها جيدااااا

**.♥ مراقبة إدارية♥.**

يسلموو علي المعلومات القيمة

مشكوووورة الاحزان

+ عضو محترف +

يسلمووووووو مشكورة عالمعلومات

.♥ مراقبة عامة ♥.

مشكورة اختى الاحزان