الفواكه بعد الطعام تضر بالصحة

+ عضو متألق +

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * } سورة الواقعة(20-21)

بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

د‏.‏مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة فينهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيمأساسي لإتمام عملية هضم

النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكماأن الفاكهة تحتاج إلي

مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ولكنها عندما

تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏مدحت

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

وبالهناء والشفاء

+ عضو ماسي +

الفاكهة مفيدة للصحة
يسلموا فارسة الأقصى
على المعلومات الرائعة والمفيدة
دمتي دومأ متألقة بأنتقائك مواضيعك
تحياتي لك
يوسف خليفة

+ عضوجديد +

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] كله جايز لكن انا فعلا احس انه اذا اكلت فاكه بعد الاكل احس بتخمه
لكنلو اكلتها بعدها بساعتين استمتع بطعمها لان المعدة خاويه

+ عضو بدأ بقوة +

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

+ عضو متألق +

[size=24]نور متصفحي بطلتكم

مع اجمل باقة ورد

اهديها لكم[/size]

» الفواكه للحفاظ على سلامة العيون
» الفواكه وقيمتها
» اشجار بعض انواع الفواكه
» آيات الله المبهرة في ملح الطعام
» أزيـأء روعة بـألوان الفواكه