منتدى جامعة الأقصى

أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 61195 شكراأكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 61195
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 3390 ادارة المنتدي أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 3390
منتدى جامعة الأقصى

أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 61195 شكراأكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 61195
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 3390 ادارة المنتدي أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 3390
منتدى جامعة الأقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا و سهلا بك يا ツزائر نورت منتدى جامعة الأقصىツ
 
الرئيسيةجامعة الأقصىأحدث الصورخدمات الطلابالجامعة في صورأكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Spktsإرسال استسفار للمديرتقدم بشكواك هنا وسنقوم بالرد عليك برسالة بريد الكترونيالتسجيلدخول
...



 More Twitter Facebook
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تحدث مع إدارة المنتدى
عندما تكون الأيقونة
 باللون الأخضرأكون متواجداً
بإمكانك النقرعليها لمحادثتي
إذا كان لديك استفسار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صندوق الشكاوي
إذا كان لديك
شكوى ضعها
لنقم بالاجابة
عليها
المواضيع الأخيرة
» عذراً لكل من اخطأت بحقه .. دعوة للتسامح أعتذر لكل من أخطأت بحقه بقصد أو بغير قصد
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس 19 أغسطس 2021, 9:43 pm من طرف نــدى الأيـــااااااام

» الدكتور : غازي ابو خماش .
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء 09 يونيو 2021, 2:37 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء 02 فبراير 2021, 2:01 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد 31 يناير 2021, 2:54 pm من طرف noor maha

» دور الإنترنت في تطوير البحث العلمي
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس 17 ديسمبر 2020, 2:54 pm من طرف noor maha

» دروس في قواعد اللغة الانجليزية لكل المستويات
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد 04 ديسمبر 2016, 11:25 pm من طرف ميوسة الملفوح

» دورالتربية العربية في مواجهة الفكر التربوي في إسرائيل
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت 30 يناير 2016, 4:07 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية في مواجهة التحديات
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت 30 يناير 2016, 3:19 pm من طرف dr.ahmed

» دور التربية في تصحيح مفاهيم العولمة
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة 29 يناير 2016, 5:26 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء 26 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية وتحديات العصر
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:46 pm من طرف dr.ahmed

» معالم التغير التربوي لدي سيد قطب من خلال كتاباته
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:09 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت 23 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت 23 يناير 2016, 9:49 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء 23 ديسمبر 2015, 8:59 pm من طرف dr.ahmed

مواضيع هامة

زوار المنتدى
free counters
لإعلاناتكم
 
لإعلاناتكم
يرجى مراسلتنا
 
 

 

 أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قطرة الندي
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
قطرة الندي



أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ   أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين 04 مايو 2009, 9:37 pm

أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 3390
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الثلج
.♥ مشرفة ♥.
.♥ مشرفة ♥.
زهرة الثلج



أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ   أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين 04 مايو 2009, 10:03 pm

[size=29]مشكورة قطرة على هذه المعلومات القيمة..[/size]
[size=29]بارك الله فيك..[/size]
[size=29]تقبلي مروري..[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنـ القلب ـين
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
حنـ القلب ـين



أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ   أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء 05 مايو 2009, 10:31 am

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ 3390

هههههههههههههههههههههههه
يسلموووو حبيبتى موضوع روووعه
احترامى الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكــــــــــــــــــــبر(10)عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شكل الدماغ يحدد الشخصية
» عادات الاعراس في البلدان العربية
»  سبعة أشياء تدمر الإنسان
» خمس كلمات تدمر طفلك
» عادات أصبحت معتادة بين جموع البشر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة الأقصى :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: