منتدى جامعة الأقصى

القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 61195 شكراالقمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 61195
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 3390 ادارة المنتدي القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 3390
منتدى جامعة الأقصى

القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 837438
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يشرفنا دخولكم على هذا المنتدى
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 61195 شكراالقمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 61195
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 3390 ادارة المنتدي القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 3390
منتدى جامعة الأقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا و سهلا بك يا ツزائر نورت منتدى جامعة الأقصىツ
 
الرئيسيةجامعة الأقصىأحدث الصورخدمات الطلابالجامعة في صورالقمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Spktsإرسال استسفار للمديرتقدم بشكواك هنا وسنقوم بالرد عليك برسالة بريد الكترونيالتسجيلدخول
...



 More Twitter Facebook
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تحدث مع إدارة المنتدى
عندما تكون الأيقونة
 باللون الأخضرأكون متواجداً
بإمكانك النقرعليها لمحادثتي
إذا كان لديك استفسار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صندوق الشكاوي
إذا كان لديك
شكوى ضعها
لنقم بالاجابة
عليها
المواضيع الأخيرة
» عذراً لكل من اخطأت بحقه .. دعوة للتسامح أعتذر لكل من أخطأت بحقه بقصد أو بغير قصد
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالخميس 19 أغسطس 2021, 9:43 pm من طرف نــدى الأيـــااااااام

» الدكتور : غازي ابو خماش .
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالأربعاء 09 يونيو 2021, 2:37 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالثلاثاء 02 فبراير 2021, 2:01 pm من طرف noor maha

» دور الانترنت في تطوير البحث العلمي
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالأحد 31 يناير 2021, 2:54 pm من طرف noor maha

» دور الإنترنت في تطوير البحث العلمي
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالخميس 17 ديسمبر 2020, 2:54 pm من طرف noor maha

» دروس في قواعد اللغة الانجليزية لكل المستويات
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالأحد 04 ديسمبر 2016, 11:25 pm من طرف ميوسة الملفوح

» دورالتربية العربية في مواجهة الفكر التربوي في إسرائيل
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالسبت 30 يناير 2016, 4:07 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية في مواجهة التحديات
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالسبت 30 يناير 2016, 3:19 pm من طرف dr.ahmed

» دور التربية في تصحيح مفاهيم العولمة
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالجمعة 29 يناير 2016, 5:26 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالثلاثاء 26 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» التربية الإسلامية وتحديات العصر
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:46 pm من طرف dr.ahmed

» معالم التغير التربوي لدي سيد قطب من خلال كتاباته
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 25 يناير 2016, 9:09 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالسبت 23 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed

» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالسبت 23 يناير 2016, 9:49 pm من طرف dr.ahmed

» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالأربعاء 23 ديسمبر 2015, 8:59 pm من طرف dr.ahmed

مواضيع هامة

زوار المنتدى
free counters
لإعلاناتكم
 
لإعلاناتكم
يرجى مراسلتنا
 
 

 

 القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
demaaa
.♥ نائبة المدير♥.
.♥ نائبة المدير♥.
demaaa



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالسبت 08 أغسطس 2009, 5:17 pm

أ. د. رشود بن عبدالله الشقراوي
يعيش طلاب وطالبات الجامعة هذه الأيام امتحانات الفصل الأول ويدخل طلاب وطالبات التعليم العام بعد أيام قليلة امتحانات النصف الأول الدراسي لهذا العام وتعتبر الحالة الصحية بشكل عام والتغذوية والنفسية من العوامل المهمة للتغلب على ضغوط الدراسة والامتحانات وسهر الليالي ولذلك فان توفير العناصر الأساسية لسلامة الجسم والحرص علي توفيرها هذه الأيام مهمة جداً وخصوصاً مع انخفاض درجات الحرارة (البرد) والذي يعتبر عامل ضغط آخر يؤثر على المزاج وعلى الإقبال علي الدراسة لذلك فإن من أهم العناصر الغذائية هو توفير الأغذية التي تساهم في امداد الجسم بشكل عام والمخ بشكل خاص بالطاقة السريعة ومنها "القمح" وخاصة بعض الأغذية التي يمكن إضافة بعض المدعمات مثل العسل والبيض وفي مقدمتها بعض الأكلات الشعبية مثل الحنيني والمحلي والمراصيع ويمكن إدخال بعض الأغذية الحديثة مثل الكورن فلكس ولكن يجب الحرص على التي تحتوي على دقيق القمح الكامل ولا ننسي أهمية الفواكه مثل التمر والبرتقال فهي مصدر جيد للفيتامينات ولا ننسى أهمية العصائر المختلفة للطلاب حتى يمدهم بالماء وكذلك الفيتامينات ينصح بتقديم السوائل الساخنة مثل الحليب بالزنجبيل والحد من القهوة والمنبهات لأنها تؤثر على الجهاز العصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ديالا فلسطين
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
ديالا فلسطين



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 10 أغسطس 2009, 1:09 am

يسلموا ديمو موفقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
demaaa
.♥ نائبة المدير♥.
.♥ نائبة المدير♥.
demaaa



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 10 أغسطس 2009, 10:03 am

اسعدنى مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لازم أعيش
+ عضو متألق +
+ عضو متألق +
لازم أعيش



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 10 أغسطس 2009, 8:38 pm

مشكورة ديما علي مواضيعك المميزة دمتي في المقدمة
تقبلي مروري
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد 304400
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
demaaa
.♥ نائبة المدير♥.
.♥ نائبة المدير♥.
demaaa



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 10 أغسطس 2009, 10:14 pm

يسلموووووا برنسيسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك عصري
+ عضو محترف +
+ عضو محترف +
ملك عصري



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 17 أغسطس 2009, 9:27 am

يسلموووووووووووووووو ديما
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
demaaa
.♥ نائبة المدير♥.
.♥ نائبة المدير♥.
demaaa



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 17 أغسطس 2009, 10:51 am

يسلموووووووووووووووووووووووو ازعريكوووووووووووووووو موفئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاتنة الجمال
+ عضو محترف +
+ عضو محترف +
فاتنة الجمال



القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد   القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد Emptyالإثنين 14 يونيو 2010, 8:07 pm

يسلموو دياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القمح يحسن المزاج أثناء الامتحانات في البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نماذج الامتحانات الصباحية لطلاب المسائي قسم العلوم الإدارية لأن الامتحانات تبدأ في 4/2/2012 يوم السبت الرجاء ضوري
» روح الله يحسن خاتمتك'‎
» تعديلات في المزاج بواسطة هذه النكت
» عقول كسنابل القمح الفارغة
» ما هو الفرق بين نزلات البرد و الأنفلونزا ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة الأقصى :: الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة-
انتقل الى: