عاجل : المدمرات التسع للعقل

**.♥ مدير المنتدى♥.**

مدمرات للعقل ، إذا اجتنبتها فقد فزت بخير كثير وهي العقل مهم في حياتنا ، ونحتاجه الآن لكي نحقق نجاحات كبيرة ، وكثيرة ، فما بالك إذا تجاوزت الخمسين أو الستين ، وبدأ الناس من حولك يخرفون ، ويصابون بمرض الزهايمر ( الرعاش ) وغيرها ، وإليك تسع :

1. بدون إفطار : الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في الصباح ، سيؤدي ذلك إلى هبوط مستوى السكر في الدم ، ومن ثم يؤدي إلى نقص في تزويد الدماغ بالمواد المغذية فيسبب تحلل في المخ .

2. زيادة التغذية : كثرة الطعام في المعدة يؤدي إلى توجه الدم من المخ إلى المعدة ، ليساعد على الهضم ، وهذا يؤثر على طاقة المخ العقلية والذهنية .

3. التدخين : به الكثير من المواد السامة ، تصل إلى 450 نوع تؤذي الجسم وتؤدي إلى مضاعفات للمخ قد تجعله ينكمش ، فيصاب صاحبه بمرض الزهايمر ( الرعاش ) .

4. الاستهلاك العالي للسكر : يؤدي إلى إعاقة امتصاص البروتينات والمواد المغذية للمخ ، مما يعني سوء التغذية له ، وهذا يتعارض مع نموه وتنميته .

5. تلوث الهواء : المخ يستفيد من أكبر كمية من الأكسجين الموجودة في الجسم ، فاستنشاق الهواء الملوث يؤدي إلى نقص في تزويد المخ بالأوكسجين ، وبالتالي نقص في كفاءة وفاعلية المخ .

6. الحرمان من النوم : النوم يعطي استراحة للمخ ، والحرمان منه على فترات يؤدي إلى موت خلايا المخ .

7. تغطية الرأس أثناء النوم : يؤدي إلى زيادة تركيز الكربون المؤكسد ونقص تركيز الأوكسجين فتكون نتيجته مؤذية للمخ .

8. تشغيل المخ أثناء المرض : العمل القاسي أو التعلم والدراسة مع وجود المرض ، يؤديان إلى نقص في فاعلية المخ ، وبالتالي إلى دماره .

9. ضعف التفكير التحفيزي : التفكير هو أفضل أمر لتدريب وتحفيز عقولنا ، وضعف التفكير التحفيزي يؤدي إلى تضاؤل وضمور المخ .

[/size]

+ عضو متألق +

مشكوووووور على النصائح الحلوة
وبارك الله فيك
تحياتي

**.♥ مدير المنتدى♥.**

سلمت يداكى أخت ليلى على ردك العطر للموضوع
وان شاء الله نرد على مواضيعك الرائعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

.♥ مراقبة عامة ♥.

يسلموووووووووووووووو موفق

+ عضو محترف +

يسلمو علي النصائح الحلوة

زائر

يسلمووووووووووووووووو

+ عضو متألق +

يسلموووووووووو الله يوفقك يارب

+ عضو متألق +

مشكوووور

بس مين يقدر على هيك!!

+ عضو محترف +

يسلمووووووووووو مشكور علي النصائح

تحياتي لك

+ عضو ماسي +

مشكوور كتير على المعلومات والنصايح المفيدة
يسلموو

+ عضو محترف +

يسلموووو دياتك

+ عضو محترف +

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووو

+ عضو محترف +

معلومات جميلة
يسلمو ع الافادة

+ عضو متألق +

=18[color=green]]]يسلموا أبو أسلام على النصائح الجميلة والرائعة ومشكور والله يعطيك العافية

تقبل مرورى [/size][/size]