تحدث مع إدارة المنتدى | عندما تكون الأيقونة باللون الأخضرأكون متواجداً بإمكانك النقرعليها لمحادثتي إذا كان لديك استفسار |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
صندوق الشكاوي | إذا كان لديك شكوى ضعها لنقم بالاجابة عليها |
المواضيع الأخيرة | » عذراً لكل من اخطأت بحقه .. دعوة للتسامح أعتذر لكل من أخطأت بحقه بقصد أو بغير قصدالخميس 19 أغسطس 2021, 9:43 pm من طرف نــدى الأيـــااااااام» الدكتور : غازي ابو خماش .الأربعاء 09 يونيو 2021, 2:37 pm من طرف noor maha» دور الانترنت في تطوير البحث العلميالثلاثاء 02 فبراير 2021, 2:01 pm من طرف noor maha» دور الانترنت في تطوير البحث العلميالأحد 31 يناير 2021, 2:54 pm من طرف noor maha» دور الإنترنت في تطوير البحث العلمي الخميس 17 ديسمبر 2020, 2:54 pm من طرف noor maha» دروس في قواعد اللغة الانجليزية لكل المستوياتالأحد 04 ديسمبر 2016, 11:25 pm من طرف ميوسة الملفوح» دورالتربية العربية في مواجهة الفكر التربوي في إسرائيل السبت 30 يناير 2016, 4:07 pm من طرف dr.ahmed» التربية الإسلامية في مواجهة التحدياتالسبت 30 يناير 2016, 3:19 pm من طرف dr.ahmed» دور التربية في تصحيح مفاهيم العولمةالجمعة 29 يناير 2016, 5:26 pm من طرف dr.ahmed» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي الثلاثاء 26 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed» التربية الإسلامية وتحديات العصرالإثنين 25 يناير 2016, 9:46 pm من طرف dr.ahmed» معالم التغير التربوي لدي سيد قطب من خلال كتاباته الإثنين 25 يناير 2016, 9:09 pm من طرف dr.ahmed» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلمي السبت 23 يناير 2016, 10:50 pm من طرف dr.ahmed» الإنترنت ودوره في تطوير البحث العلميالسبت 23 يناير 2016, 9:49 pm من طرف dr.ahmed» قلق الاختيار في العلاقة ببعض المتغيرات المرتبطة بطلبة وطالبات الثانوية العامة الأربعاء 23 ديسمبر 2015, 8:59 pm من طرف dr.ahmed |
لإعلاناتكم | لإعلاناتكم يرجى مراسلتنا |
|
| نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز | |
|
+5تيمة ع ـموقلق محمو محمد الريس بحرالشوق 9 مشترك | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بحرالشوق + عضو متألق +
| موضوع: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الجمعة 02 أكتوبر 2009, 2:18 am | |
| ان الجمباز لعبه فرديه و صعبه و تعتمد على التركيز و الفكر .. لذلك نجد هناك مدربين اكفاء في اللعبه حتى يوصلوا الاعب للتعرف على اللعبه .. رياضه الجمباز من الرياضات الاساسيه في الدورات الاولمبيه .. و تعد منافسات تلك الرياضه فاكهه الدورات لما تتميز به حركاتها من رشاقه و جمال و ابداع .. الجمباز رياضه قديمه عرفهها الاغريق بوصفهم اقدم الذين مارسوها .. اما الكتب التي تبحث في تاريخ الرياضه فتقول ان الصينين مارسوا الجمباز قبل الاغريق بزهاء الفي سنه قبل الميلاد ... ذكر ان الاغريق كانوا يجبرون شبابهم على ممارسه هذه الرياضه كل يوم لاعداد جيل قوي و شجاع من الشباب لمواجهه الاخطار التي تحدق بامبراطوريتهم .... كما اول من استخدم الحطان الخشبي هم الرومان لتقويه عضلات الرسغ .... و اشهر الادوات التي يستخدمها لاعب الجمباز :: المتوازيان ,, عقله الحائط ,, الحصان الخشبي ,, و الحلقه ... وقد تكون بعض هذه الادوات ثابته و متحركه .. و الغيه الاساسيه من استعمالها زياده مرونه مفاصل الجسم و تقويه عضلات الظهر و الذراعين ... فضلا عن حركات اليدين .. و فردهما و طريقه المشي و التنفس و الاوضاع البدنيه و الصحيه كافه .. وهو ما يسمى الجمباز الطبيعي الذي يفيد في تقويه صحتنا .. و يجب ان يكون التاديه منسقه و منتظمه ... و هناك نوع آخر من الجمباز يسمى الجمباز الطبي الذي يستخدم فيه بعض التمارين و الحركات لتحسين بعض التشوهات الموجوده في العمود الفقري و معالجتها .....الجمباز الفني الايقاعي هو يعتمد بالدرجه الاولى على الموسيقى و اداء الحركات الراقصه التي يصاحبها الايقاع الموسيقي ويكمن جمال النوع في رشاقه الحركات التي يؤديها الاعب و الاعبه بان تكون الرحكه ملائمه للموسيقى و ايقاعتها .. | |
| | | محمد الريس + عضو بدأ بقوة +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الأحد 18 أكتوبر 2009, 2:27 pm | |
| يسلموا اخت بحر الشوق شي حلو و الله
يعطيك العافية | |
| | | بحرالشوق + عضو متألق +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الأربعاء 28 أكتوبر 2009, 6:47 pm | |
| | |
| | | محمو + عضوجديد +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الجمعة 25 ديسمبر 2009, 11:11 am | |
| مشكورة اختي علي الافادة الطيبة ...... | |
| | | محمو + عضوجديد +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الجمعة 25 ديسمبر 2009, 11:14 am | |
| مشكورة اختي علي الافادة الطيبة ...... | |
| | | ع ـموقلق + عضوجديد +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز السبت 03 أبريل 2010, 9:13 pm | |
| يسلمواا موضوع حلو بحر
بس انا شايف الي اسس الجمباز استاز سامي محمود
بمحاضراته بخترع
الله يعينا\\ هههههه | |
| | | تيمة + عضو محترف +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الجمعة 09 أبريل 2010, 8:36 pm | |
| | |
| | | قارئة الفنجان + عضو متألق +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الجمعة 23 أبريل 2010, 11:32 pm | |
| يسلمووووو خيتو موفقه تقبلي مرووويي
| |
| | | امووووونة + عضوجديد +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز السبت 01 مايو 2010, 5:07 pm | |
| يسلمو بحر الشوق انا بحب الجمباز كتير خاصة مع رانية الفليت روعة | |
| | | زائر زائر
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الخميس 06 مايو 2010, 6:53 pm | |
| |
| | | فاتنة الجمال + عضو محترف +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز السبت 12 يونيو 2010, 3:47 pm | |
| | |
| | | محمد2 + عضو متألق +
| موضوع: رد: نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز الإثنين 16 أغسطس 2010, 2:33 am | |
| | |
| | | | نبذة بسيطة عن رياضة الجمباز | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |